Torta de Banana: Receita Deliciosa e Fácil de Preparar

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Torta de banana – Se você está em busca de uma sobremesa saborosa e simples de fazer, uma torta de banana é a escolha perfeita.

Ademais, com uma combinação de ingredientes naturais e um toque de doçura, essa receita encanta paladares há gerações.

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Enfim, você aprenderá passo a passo como preparar uma torta de banana simples irresistível, além de descobrir os benefícios de cada ingrediente e receber algumas dicas valiosas para aprimorar sua experiência na cozinha.

Breve história sobre a origem da torta de banana.

Torta de Banana
Imagem Canva Pro – Google

Acredita-se que ela tenha sido criada nos Estados Unidos, durante a época da Grande Depressão, quando ingredientes escassos precisavam ser aproveitados ao máximo.

As bananas, que eram relativamente baratas e facilmente encontradas, tornaram-se a base perfeita para essa delícia.

Ao longo dos anos, a torta de banana conquistou seu espaço nas cozinhas de todo o mundo, sendo apreciada por seu sabor reconfortante e textura suave.

Banoffe – Com a evolução e os costumes das mais variadas famílias, inovações foram surgindo em relação a essa torta por exemplo a torta banoffee

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Agora, vamos à receita: Ingredientes:

4 bananas maduras

1 xícara de farinha de trigo

1/2 xícara de açúcar

1/2 xícara de manteiga derretida

2 ovos

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1 colher de chá de extrato de baunilha

1 colher de chá de fermento em pó

1/2 colher de chá de sal

1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C. Em seguida, unte uma forma redonda com manteiga e farinha.

Em uma tigela, amasse as bananas até obter uma consistência cremosa. Adicione a manteiga derretida, os ovos, o açúcar e o extrato de baunilha. Misture bem.

Em outra tigela, misture a farinha, o fermento em pó, o sal e a canela em pó (se preferir adicionar um toque de especiarias).

Em seguida, adicione a mistura de ingredientes secos à mistura de bananas. Mexa delicadamente até obter uma massa homogênea.

Despeje a massa na forma previamente untada e alise a superfície com uma espátula.

Logo depois, leve a torta de banana caramelizada ao forno pré-aquecido por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que fique dourada e firme ao toque.

Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Você pode adicionar uma pitada de canela em pó ou polvilhar açúcar de confeiteiro por cima para decorar.

Benefícios dos Ingredientes

Agora que você sabe como preparar uma deliciosa torta de banana tradicional, vamos destacar os benefícios dos ingredientes utilizados:

Bananas: Ricas em potássio, vitaminas C e B6, fibras e antioxidantes, as bananas são uma excelente fonte de energia e auxiliam no funcionamento adequado do sistema cardiovascular.

Farinha de trigo: Fonte de carboidratos complexos, a farinha de trigo fornece energia de forma gradual, além de conter fibras que auxiliam na saúde intestinal.

Açúcar: Embora deva ser consumido com moderação, o açúcar adicionado nesta receita contribui para a doçura da torta, proporcionando um sabor agradável.

Mais Benefícios

Manteiga: A manteiga oferece sabor e textura à torta de banana fácil, além de fornecer vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e ácidos graxos essenciais.

Ovos: Fonte de proteínas de alta qualidade, os ovos também são ricos em vitaminas A, D, E, B12 e minerais como ferro e selênio.

Há quem prefira inovar com relação a essa sobremesa por exemplo, existe o preparo da torta de banana farofa ou a torta de banana de liquidificador

Baunilha: Além de adicionar um aroma delicioso à torta, o extrato de baunilha possui propriedades antioxidantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade.

Agora que você está pronto para preparar sua torta de banana cremosa, aqui estão algumas dicas adicionais para deixar a receita ainda mais gostosa e facilitar o processo:

Enfim, aposto que você já ouviu falar também na famosa e inovadora versão que é a banoffe de banana

Utilize bananas bem maduras para obter um sabor mais intenso e doce.

Se preferir uma textura mais cremosa, amasse apenas três bananas e corte uma em rodelas para colocar por cima da massa antes de levar ao forno.

Experimente adicionar nozes picadas ou pedaços de chocolate à massa para adicionar um toque extra de sabor e crocância.

Sirva a torta de banana acompanhada de uma bola de sorvete de creme ou chantilly para criar uma combinação irresistível.

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